Onlinetraining

Online Rehasport und Mitgliederkurse

Im Rahmen des Ausbaus unserer Digitalen Sportkultur bieten wir Onlinetraining im Bereich Gesundheitssport an. 

Hierfür nutzen wir Zoom, eine von vielen Lösungen für Videokonferenzen über das Internet. Die Nutzungdieser Plattform ist für die TeilnehmerInnen kostenlos!
Voraussetzungen:
  • PC / Laptop, mit Kamera und evtl. Mikrofon
  • oder Tablet / Smartphone
  • Handtuch
  • Stuhl
  • E-Mail-Adresse
Interesse an diesem Angebot?
Bitte teilt uns per Kontaktformular oder per E-Mail Eure Mailadresse, oder Mobilfunknummer mit, damit wir Euch die konkreten Infos mitteilen können. Zur Teilnahme benötigen wir lediglich Eure Zustimmung in den Datenschutz: 

Video-Heimtraining

Keine Kamera, kein Interesse am Livetraining? - Oder Lust auf mehr?

Unser alternatives Video-Heimtraining bietet Ihnen die Möglichkeit, ihr persönliches Fitnessprogramm zu Hause zu absolvieren, wenn die Sportstätten geschlossen sind, oder wenn Sie nicht zu uns möchten oder können.

Fit und Beweglich mit dem Handtuch

Wohlfühlgymnastik

Progressive Muskelrelaxation

Locker vom Hocker

25min Flaschengymnastik

Mobil und Stabil

15 Minuten Ostereoporosegymnastik

InTakt mit Rebecca

Funktionsgymnastik mit Corinna

Beinachsentraining mit Corinna

Slashpipe mit Corinna

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